春キャベツと豚肉のみそミルクスープ

| 量 | 2人分(1人前268Kcal) |
| 調理時間 | 15分 |
| 材料 | 春キャベツ・・・・・2枚(100g) 玉ねぎ・・・・・1/4個 豚肉(こま切れ)・・・・・80g 牛乳・・・・・1カップ みそ・・・・・大さじ1 オリーブオイル・・・・・大さじ1 粗びき黒こしょう・・・・・適量 <A> 水・・・・・2カップ コンソメ(顆粒)・・・・・小さじ2 塩・・・・・少々 |
| 作り方 | 【下準備】 ○春キャベツは3cm角くらいに手でちぎる。 ○タマネギは幅2mmの薄切りにする。 【作り方】 1.鍋にオリーブオイルを中火で熱し、豚肉、タマネギを2分ほど炒め、豚肉の色が変わったらキャベツを加え、1分ほど炒める。 2.Aを加え、煮立ったら弱火にして1分ほど煮る。牛乳を加え、再度煮立ったらみそを溶き入れる。 3.器に盛り、粗びき黒こしょうをふりかける。 |


