たまごスープで炊き込みご飯
くらし良好レシピ スープの素と具を炊くだけの簡単仕上げ！
| エネルギー307Kcal |
| たんぱく質7.4g |
| 脂質2.9g |
| 炭水化物61.2g |
| カルシウム18mg |
| 食物繊維1.5g |
| 塩分0.8g |
5分
307Kcal
材料
4人分
| たまごスープ2食 |
| 米2合 |
| 水2カップ |
| シメジ1パック(100g) |
| カニ風味かまぼこ6本 |
| ごま油小さじ2 |
| 青ネギ（刻んだもの）大さじ2 |
※浸水時間、炊飯時間は除く
作り方
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1 【下準備】 |
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2 〇米は洗って水けをきり、炊飯器に入れ、水を入れて、３０分ほどおく。 |
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3 〇シメジは石づきを落とし、小房に分ける。 |
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4 〇カニ風味かまぼこはあらくほぐす。 |
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5 【作り方】 |
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6 １．炊飯器に、たまごスープ、シメジ、カニ風味かまぼこを入れ、炊飯する。 |
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7 ２．炊き上がったらごま油をかけて全体を混ぜ、茶わんに盛り、青ネギを散らす。 |
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8 【ＰＯＩＮＴ】 |
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9 最後にかけることで、香りよく仕上がります。 |
